Les Retraites FIT & DETOX
Voyagez autrement
PROCHAINS SEJOURS
Les aficionados de mes stories ont déjà validé cette magnifique maison
On se retrouve dans une gentilhommière parfaitement rénovée, baignée de toute part par la lumière, la verdure et les arbres centenaires.
Le petit plus : je suis accompagnée de Anna pour sa touche slow et Yoga
Ma pépite de l'année, une salle de pratique et un sauna en pleine forêt ! Ce moulin parfaitement rénové accueille mon nouveau concept de retraite :
Bains froids et respiration. Je rentrerai d'une formation de 1 mois au Costa Rica sur ce sujet.
Le petit plus : comprenez et pratiquez la méthode WIM HOFF, thérapie par le froid
Vivons une expérience unique au rythme des Nomades de la vallée du Draa. Nous rythmerons les séances de marches dans le désert, quoi de mieux que se dépayser en prenant soin de soi.
Le petit plus : ce sont des dromadaires qui porteront vos affaires pendant la marche
Le mot d'ordre de ce séjour : lâcher prise et dépassement de soi. Thomas et moi avons plusieurs HYROX à notre actif. Que vous soyez initiés ou non, nos entrainement tournerons autour de cette méthode, et vous progresserez.
Le petit plus : Thomas est super beau gosse !)
